Po co wdrażać strategię wellbeing w firmach

Pedro Heredia, psycholog w OpenUp, specjalizujący się w psychologii społecznej i organizacyjnej, psychologii ogólnej i neuropsychologii, wziął udział w programie Valor Salud, którego celem było wyjaśnienie, w jaki sposób firmy mogą wdrażać programy odnowy biologicznej w celu poprawy zdrowia psychicznego pracowników i jakie korzyści mogą uzyskać w obu aspektach.

Tego typu strategie przynoszą szereg korzyści nie tylko zespołom ludzkim, ale także samym organizacjom. Tak wyjaśnił to Pedro Heredia „Jeśli dzisiaj będziemy mieć trudności z regulacją emocji, będziemy czuć się bardziej nieswojo, czy to w domu, czy w biurze”.. Aby potwierdzić ten fakt, przedstawił badanie Powszechnego Związku Pracowników (UGT), z którego wynika, że ​​15% zwolnień lekarskich wynika z chorób psychicznych, co kosztuje firmę około 2000 euro: «Wdrażając strategie zdrowia psychicznego w firmach, absencja ulega zmniejszeniu. To już jest korzyść ekonomiczna dla firmy.”.

Następnym preferowanym czynnikiem byłaby obecność „Bardziej spójne zespoły” ponieważ „Będąc bardziej otwartym, mogąc więcej mówić o tym, co czujesz, o swoich emocjach, masz tendencję do bycia bardziej uziemionym”. W tym sensie skomentował, że zdarzają się sytuacje, w których ludziom trudno jest skoncentrować się w pracy, ponieważ „Martwi się” Z Twojego codziennego życia, które na Ciebie wpływa.

Psycholog dr Platforma działań na rzecz dobrego samopoczucia psychicznego Wymienili niektóre procedury, które opracowują, aby poprawić tego typu sytuację, takie jak sesje z psychologami, indywidualne i grupowe sesje uważności, grupowe warsztaty dotyczące regulacji emocjonalnej lub pomagające menedżerom ulepszyć pracę zespołową, kursy mistrzowskie oraz zasoby merytoryczne lub tekstowe.

Jednakże przyznał się do tego „W Hiszpanii wciąż to widzimy Ogólnie duży opór przy pójściu do psychiatry. „Oznacza to również, że jeśli chodzi o opracowywanie strategii korzystnych dla zdrowia psychicznego, w firmach wciąż istnieją pewne tabu”.. „Mamy skłonność wierzyć, że ci, którzy udają się do psychiatry, nie mają racji lub mają jakąś chorobę”.– pożałował, chociaż to zauważył „Od czasu pandemii widzimy, że bardzo się to zmieniło”..

Jeśli chodzi o porady dla osób cierpiących na stres, stany lękowe lub problemy ze zdrowiem psychicznym, polecam tę „Pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to zaakceptować”.. „Lęk jest częścią codziennego życia. Są to normalne uczucia, takie same jak smutek i radość. Im bliżej jesteśmy uczuć, tym lepiej rozumiemy, dlaczego one istnieją, i tym lepiej wiemy, jak je rozwiązać.Polecam.