Zwiększ swoją energię dzięki tej kombinacji składników i przygotuj pyszny naturalny sok

Na te dni, kiedy nie odpoczywasz i czujesz brak energii, przygotuj pyszne naturalne smoothie na śniadanie. Ta kombinacja owoców i warzyw będzie niezbędna, aby uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych, które dostarczają witamin i minerałów. Ten przepis na smoothie wymaga Buraki, marchew i ananasy.

On burak Znany również jako burak ćwikłowy, należy do rodziny szarłatowatych i jest rośliną, którą można jeść po ugotowaniu lub na surowo, jest źródłem witaminy C, która pomaga stymulować układ odpornościowy, Zawiera minerały takie jak potas, żelazo, magnez, fosfor i miedź. Zawiera również witaminy z grupy B, witaminę E i witaminę K. Pokarm ten przeciwdziała starzeniu, poprawia trawienie m.in.