:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/E7WD7Q3MN5AXTD6DLHH7VDV3UM.png "Ma 106 lat, mieszka samotnie i nadal ćwiczy: porady żywieniowe i zdrowotne jednej z najstarszych kobiet na świecie")
the młodzież Jest to stan fizycznej satysfakcji, z którego wiele osób zdaje się nigdy nie chcieć wyjść. W tym sensie trzeba powiedzieć, że jeden z chińskich influencerów rewolucjonizuje sieci, przekazując swój sekret pozostania młodym i bystrym. To Quanduo Tan, osoba, która ma około 60 lat, ale wygląda na 20.
Osoba ta, która również poświęciła się fotografii i mieszka w Singapurze, urodziła się w 1966 roku i zaczęła pracować jako modelka w latach 80., następnie rozpoczęła karierę jako piosenkarka pop w latach 90. i ostatecznie poświęciła się fotografii lata 20. Lata. W tym momencie Tan zaczął wrzucać do sieci własne zdjęcia, dlatego jego pełnia fizyczna zyskała rozgłos, szokując jego prawdziwy wiek, gdyż ma 58 lat, mimo śmierci osoby oddychającej. młodzieżWygląda na młodego mężczyznę w wieku od 20 do 30 lat.
„Otworzyłam konto na Instagramie za namową znajomego, który powiedział mi, że fotograf powinien być aktywny społecznie. Aby nieco urozmaicić konto, które było zajęte moją pracą, zdecydowałem się wgrać kilka własnych zdjęć i dzięki temu będę mógł podzielić się swoimi przemyśleniami w komentarzach, które są wstawiane obok zdjęć” – wyjaśnił Quandu Tan, który w jego konto Instagrama Ma prawie 1,5 miliona obserwujących, którzy śledzą go nie tylko ze względu na jego prace fotograficzne, ale także chcą poznać jego niesamowity sekret młodego wyglądu.
Oto sekret influencera na młody wygląd
Trzeba powiedzieć, że Quandu Tan ujawnił, co robi, aby wyglądać znacznie młodziej niż na swój wiek, a prawda jest taka, że jego styl wcale nie jest czymś z innego świata, bo polega na robieniu Ćwiczyć I jedz dobrze. W tym samym duchu ten Azjata potwierdził, że jego dieta opiera się na piciu dużej ilości wody, unikaniu alkoholu i cukru, a na kolację jedzeniu lekkich sałatek.
Na koniec Tan zaleca także dużo snu i pójście spać najpóźniej o 23:00: „Warto kłaść się wcześnie spać, bo po spokojnym śnie będziesz mógł robić wiele rzeczy w ciągu dnia”. Wyjaśnił to na swoim koncie na Instagramie. Instagrama.
„Miłośnik kawy. Rozrabiaka. Nieuleczalny introwertyk. Subtelnie czarujący badacz twitterów. Wielokrotnie nagradzany mediaholik społecznościowy. Miłośnik internetu”.
More Stories
Chiny wzywają Stany Zjednoczone do porzucenia doktryny Monroe i poszanowania suwerenności Ameryki Łacińskiej, w tym Meksyku
Peruwiańska Carolina Herrera wygrywa batalię prawną o swoje nazwisko z projektantką Carolina Herrera
Włożył pizzę do kuchenki mikrofalowej, włączył się alarm przeciwpożarowy i teraz musi płacić strażakom