Luksus w Punta Mita, SurfFit. Zabawne ćwiczenia na plaży

Deska surfingowa zamontowana na kulkach, aby symulować siłę potrzebną surferom podczas surfowania. w SurfFit Harmonogram staje się platformą, która da trenerowi instrukcje wykonywania wszelkiego rodzaju ćwiczeń, z zachowaniem równowagi.

Wakacje to świetna wymówka Aby wykonywać różne czynności, takie jak wychodzenie z rutyny siłowni i próbowanie nowego sportu.

Położony na ekskluzywnym wybrzeżu Riviera Nayarit, Ośrodek St. Regis Punta Mita Dba o zdrowie i zadowolenie swoich gości i wprowadza na rynek innowacyjną formę treningu inspirowaną jednym z najpopularniejszych sportów świata: fale.

każda sesja z SurfFit Wykonywany jest na stole, którego podstawa symuluje niestabilność morza, oferując pełny trening fizyczny i psychiczny. Trening ten daje możliwość odejścia od tradycyjnych ćwiczeń statycznych i rzucenia wyzwania ciału w inny sposób, ponieważ konstrukcja deski sprawia, że ​​podstawowe ćwiczenia takie jak przysiady, deski czy pozycje jogi wymagają większego skupienia i wysiłku.

Nieważne, że nigdy wcześniej nie surfowałeś, chociaż najpierw musisz przyzwyczaić się do pozycji na niestabilnej planszy, Twoje mięśnie od razu poznają wysiłek wymagany do wykonania całej rutyny.

Klasa, tak jak na morzu, zaczyna leżeć twarzą w dół i wiosłować rękami. To tutaj przygoda, która staje się bardziej złożona w zależności od każdego instruktora, zaczyna się w 45 minut i obejmuje muzykę towarzyszącą treningowi funkcjonalnemu z ruchami jogi, pilates i ćwiczeniami na równowagę.

Z niezrównanym środowiskiem do ćwiczeń: plaża, ten schemat pozwala oderwać się od tradycyjnych ćwiczeń statycznych i rzucać ciału nowe wyzwania, pracując na całym ciele w funkcjonalny, intensywny i nieobciążający wysiłku sposób, chroniąc stawy.

jego pochodzenie

Mike Hartwick i Sarah Boone Są twórcami deski RipSurferX, z programu ćwiczeń, który nazwali SurfSet Fitness. W 2012 roku Mike i Sarah pojawili się w programie Shark Tank w Stanach Zjednoczonych, gdzie zażądali inwestycji w wysokości 150 tysięcy dolarów na 10 procent kapitału; Umowa z Markiem Cubanem opiewała na 300 tys. za 30 proc. Dziś jest sprzedawany w ponad 40 krajach na całym świecie. _