Lekka kolacja: Hummus z pomidorami to smaczna i zdrowa propozycja na wieczór

the Ciecierzyca to białko roślinne który zyskał wielką sławę na całym świecie. Być może w niektórych innych krajach świata, takich jak Hiszpania, stała się bardzo popularną opcją cieszenia się dużą liczbą przepisów; Jednak od jakiegoś czasu zyskał on w naszym kraju ogromną popularność nie tylko dlatego, że można go łączyć z różnymi składnikami, ale także dlatego, że Ma wielkie zalety.

będąc bardzo Bogaty w składniki odżywcze, takie jak błonnikcholesterolu i witamin Hummus Zostały uznane za jedną z najlepszych opcji, nawet w ten sam sposób lub w stylu fasoli, o dużej wartości odżywczej. Chociaż ciecierzyca zawiera skrobię, nie jest ona tak wysoka jak niektóre inne składniki, a jej wchłanianie nie jest tak wolne.