Jaki jest maksymalny czas przechowywania wieprzowiny w lodówce? Mówimy ci

Wśród produktów spożywczych, które zwykle spożywamy, znajduje się mięso, którym może być wołowina, kurczak lub wieprzowina. Mówimy o żywności bogatej w tłuszcze, ale także w białka i składniki odżywcze niezbędne dla naszego zdrowia. zdrowiePod warunkiem, że jego spożycie jest umiarkowane i nie dochodzi do jego nadużywania.

Jeśli skupimy się na wieprzowina, Z włoskiego szpitala w Buenos Aires w Argentynie potwierdzają, że przez wiele lat uznawano ją za żywność szkodliwą dla zdrowia, nadmiernie tłustą i nie nadającą się do zdrowego odżywiania.

Jednak z biegiem lat odkryto, że wieprzowina dostarcza 60% korzystnych dla naszego organizmu tłuszczów nienasyconych.

Przeczytaj także: Dowiedz się o idealnych pokarmach wzmacniających pamięć i rozwijających komórki nerwowe

Jedzenie wieprzowiny ma pewne zalety, ale musimy zwrócić uwagę na inny ważny punkt, a mianowicie jej konserwację. Często używamy lodówki do przechowywania żywności, zwłaszcza mięsa, chociaż często decydujemy się na zamrażarkę, która może nieco wydłużyć jej żywotność.

To jest nasze miejsce zdrowie W rzeczywistości, pomimo ogromnych zalet wieprzowiny, jeśli nie wiemy, jak ją konserwować, możemy sobie zaszkodzić.

Mięso jest bardzo delikatnym pokarmem i mrożenie ma określony czas. Jeśli jest ugotowany, można go przechowywać tylko przez 3 do 5 dni. Jeśli jest to mięso surowe, można je przechowywać przez kilka miesięcy. W przypadku wieprzowiny, jej żywotność wynosi Można go przechowywać w zamrażarce od 4 do 12 miesięcyWszystko więcej byłoby odwrotne do zamierzonego dla twojego zdrowia.

Kontynuując to, co wskazał włoski szpital, wieprzowina dostarcza białka o wysokiej wartości biologicznej: żelaza, witamin i minerałów, podobnie jak inne mięsa. Można jednak uratować większy udział witamin B1 czy tiaminy, których zawartość jest pięciokrotnie większa niż w innych mięsach.

Oprócz dużej zawartości potasu i niskiej zawartości sodu, możemy jednoznacznie wskazać, że mamy do czynienia z kryzysem. żywność Korzystne dla naszego zdrowia.

Przeczytaj także: Według National Institutes of Health lista produktów spożywczych zawierających witaminę A, które powinny jeść dzieci

Będziesz także zainteresowany:

Jak jeść pietruszkę, aby wzmocnić krążenie krwi w nogach

„Chętnie poszłabym do więzienia na dwa lata” – mówi JK Rowling nad swoją transfobiczną retoryką.

Przygotuj te naturalne soki, aby wzmocnić czynność nerek

tak