:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/E7WD7Q3MN5AXTD6DLHH7VDV3UM.png "Ma 106 lat, mieszka samotnie i nadal ćwiczy: porady żywieniowe i zdrowotne jednej z najstarszych kobiet na świecie")
Na pewno teraz, gdy więcej czasu spędzamy w domu lub z przyjaciółmi w naszym domu, bo tak zawsze wydaje się cukierekto jest koktajl Faktem jest, że jest to praktyka, jeśli robimy to od czasu do czasu, nie ma problemu, ale jeśli staje się Styl życia Ponieważ nasz poziom glukozy tego nie doceni, a nawet może wywołać bardzo nieprzyjemny stan zdrowia.
Z tego powodu chcemy dzisiaj podzielić się z Wami niczym więcej i niczym mniej niż Recepta Aby przygotować obfite i pyszne danie sernik ciastka To z pewnością sprawi, że zapomnisz o złych czasach i przeżyjesz swoje życie w krótszym czasie, niż myślałeś, że to możliwe. Plus to jest cukierek Idealny na każdą uroczystość Pannateraz, gdy jesteśmy w najdoskonalszym sezonie zodiaku.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które ćwiczą co najmniej dwa razy dziennie tydzieńPowinieneś wiedzieć, że nie ma powodu, aby czuć się winnym, jedząc taki deser raz w roku. Nawet jeśli gdzieś czytaliście, że sierpień jest ostatnim miesiącem diety, bo potem przychodzi wrzesień z pozolami, pampasami i innymi przekąskami, październik, który jest prekursorem listopada i chleba zmarłych oraz grudzień ze wszystkimi świątecznymi obiadami i kolacjami. koniec roku.
Jakie są korzyści z jedzenia czekolady?
Daj więc sobie szansę na zrobienie deseru takiego jak ten, ponieważ zawiera on również czekoladę, która jest pokarmem zawierającym składniki odżywcze, takie jak tryptofan, substancja promująca produkcję dopamina s serotoninaSłynne hormony przyjemności i szczęścia, które wprawiają nas w dobry nastrój, gdy tylko je zjemy, co jest pomocne sądząc po dnach depresji, których wielu z nas doświadcza w tej fałszywej fazie po pandemii.
i ser Jest to jeden z żywność Co dalej Białka Zawierają i faktem jest, że idzie dobrze słodyczebo z Cukier i inni Składnikidostajemy delirium wynik i wszyscy chcemy spróbować, chociaż wiemy, że zaraz zjemy kilka kalorii w jednej kromce, ale prawda jest taka, że coś takiego bardzo warto spróbować, bo na to zasługujesz, chociaż przygotowanie się na to jest nie jest to szybkie zadanie, więc zabierz się do pracy!
Składniki
warstwa ciasta
- 1 łyżeczka oleju roślinnego
- 1/2 szklanki niesolonego masła w temperaturze pokojowej
- 3/4 szklanki półsłodkich chipsów czekoladowych
- 1 szklanka cukru
- 2 jajka
warstwa sera
- 500g serka śmietankowego w temperaturze pokojowej
- 3/4 szklanki cukru
- 3 jajka, temperatura pokojowa
- 1 łyżeczka wanilii
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
warstwa ciasteczek
- 1/2 szklanki niesolonego masła w temperaturze pokojowej
- 1/2 szklanki cukru
- 1/2 szklanki brązowego cukru
- 1/2 szklanki mleka skondensowanego
- 3/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1 szklanka proszku do ciastek waniliowych
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 szklanka kawałków czekolady
Jak się przygotowujesz?
- Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Nasmaruj formę mąką. W małym rondelku rozpuść masło i czekoladę do uzyskania gładkości na małym ogniu, często mieszając.
- Wyłącz ogień i ubij cukier. Pozostawić do ostygnięcia na 5-10 minut, mieszając.
- Do miski wrzuć rozpuszczoną czekoladę i wymieszaj mleko z jajkami, szybko ubijając, aż pozostałe ciepło nie zestali jajek.
- Użyj drewnianej łyżki, aby wymieszać mąkę, aż się połączy. Mieszankę wlać do przygotowanej patelni równomierną warstwą i piec przez 25 minut.
warstwa sera
- Wyjmij brownie z piekarnika i zachowaj. W międzyczasie obniż temperaturę piekarnika do 165°C
- Za pomocą miksera ubij wszystkie składniki sernika razem na gładką masę. Uważaj, aby nie mieszać zbyt szybko, ponieważ mogą powstawać pęcherzyki powietrza.
- Wylej masę serową na warstwę brownie na patelni.
- Piecz przez 50 minut, aż środek będzie lekko miękki (lub gdy termometr w środku wskaże 150 stopni).
- Wyjmij z piekarnika i ostudź do temperatury pokojowej, umieszczając patelnię na ruszcie na 30 minut do 1 godziny.
- Umieść tacę w lodówce na 4 godziny lub na noc, aby ostygnąć i zamrozić, aż ser będzie niesamowicie stwardniały.
warstwa ciasteczek
- Masło i cukry ubić na wysokich obrotach na jasną i puszystą masę.
- Wymieszaj mleko skondensowane i ekstrakt waniliowy.
- Dodaj sól i herbatniki w proszku. Dodaj chipsy czekoladowe.
- Za pomocą offsetowej szpatułki delikatnie rozprowadź ciasto na wierzch schłodzonego sernika.
- Na koniec rozpuść 1/3 szklanki kawałków mlecznej czekolady z 1 łyżką oleju w kuchence mikrofalowej i posyp sernik.
„Irytująco skromny muzykoholik. Rozwiązujący problemy. Czytelnik. Hardcore pisarz. Ewangelista alkoholu”.
More Stories
Banxico tnie prognozę PKB; Widzi słabość – El Financiero
Targ owocowo-warzywny Bodega Aurrerá od dziś do 29 sierpnia 2024 r.: najlepsze oferty
Według analizy El Economista królem internetu szerokopasmowego w Meksyku jest firma Megacable, której nie może konkurować ani Totalplay, ani Izzi