Sok z marchwi i owsa, pyszne jedzenie detoksykujące

Obudź się rano i napij się pysznego drinka Sok z marchwi i owsa To najzdrowsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby zacząć dzień na prawej stopie. Czy ta zdrowa i naturalna żywność pozwoli Ci pozbyć się toksyn nagromadzonych z poprzedniego dnia, dzięki swojej mocy przeciwutleniającej. Ale oferuje również inne zalety, takie jak beta karoten Z marchewki, która ma pozytywny wpływ na zdrowie wzroku lub podstawy płatków owsianych, które sprawią, że Twoje podróże do łazienki będą mniej traumatyczne, jak to tylko możliwe. Jeśli dodasz do tego trochę mleka, na pewno dostaniesz zdrowy sok I smakuje lepiej.

Jeśli dotarłeś tak daleko, to dlatego, że jesteś tak samo zainteresowany tym soczystym napojem, jak Sok z płatków owsianych i migdałówA których cechy sprawiają, że jest to również pokarm zdolny do zwiększenia poziomu energii. Dziś damy Ci znać Jak przygotować ten sok Do czego będziesz potrzebować płatków owsianych i marchewki jako podstawy. Wystarczy zwrócić uwagę na prosty zabieg, a uzyskasz zadowalający efekt w jak najkrótszym czasie.

Jak zrobić sok z marchwi i płatki owsiane na śniadanie?

Sok z marchwi i płatki owsiane są bardzo zdrowe, jeśli chodzi o posiłki śniadaniowe. To właśnie ona ma Właściwości moczopędne Pomoże Ci wyeliminować toksyny z organizmu poprzez mocz bez większych komplikacji. To także bogaty napój beta glukan, Który pochłania jak najwięcej cukru z organizmu, aby utrzymać go pod kontrolą. Jeśli chcesz, aby Twoje ciało cieszyło się tymi korzyściami i nie tylko, powinieneś spożywać owies i marchewkę, najlepiej w pysznym smoothie i przepis, który prezentujemy poniżej.

Składniki

• 2 wyspy.
• 4 łyżki płatków owsianych.
• 3 pomarańcze
• 240 ml wody.
• 1 szklanka ananasa.

Tryb przygotowania

1. Aby rozpocząć przygotowania, musisz w ręce Wszystkie wcześniej wymienione komponenty.
2. Obierz ananasa lub marchewkę Za pomocą noża lub specjalnych narzędzi do tego celu posiekaj owoce tak, aby proces mieszania lub rozdrabniania nie powodował znacznych niedogodności.
3. Wlej oba owoce do kubka blendera lub blendera, a następnie dodaj miksturę 240 ml wody.
4. Teraz mieszaj przez 2 minuty lub trochę dłużej, aż uzyskasz gładką konsystencję. Gdy uzyskasz konsystencję soku, dodaj sok do miski i odstaw na kilka minut.
5. wlać Sok pomarańczowy i płatki owsiane W dzbanku blendera i uruchom blender lub blender, aż składniki zostaną całkowicie wymieszane.
6. Aby uzyskać wyjątkowy sok z marchwi i płatki owsiane, połącz obie mieszanki i połącz je za pomocą drewnianej lub plastikowej deski.
7. Ostatnim krokiem jest podanie whisky w szklankach, najlepiej przezroczystych, aby poprawić prezentację. Jeśli chcesz, dodaj sok nasiona Chia

Chcesz uzyskać najlepsze rezultaty z sokiem z marchwi i płatkami owsianymi? Więc weź to lepiej we wczesnych godzinach dnia. Jeśli chcesz, aby ta karma pomogła Ci schudnąć, dodaj trochę więcej stewia;