Kolacja to jeden z najważniejszych posiłków I być może wielu nie przywiązuje do tego niezbędnej wagi, ale tak właśnie jest. Jest też pomysł zdrowy obiad oznacza „pozostać głodny” Ale są również w całkowitym błędzie, ponieważ zdrowe nie jest sprzeczne z bogatym, a na dowód tego pyszna opcja, którą dziś oferujemy.
W rzeczywistości autorytet To może być całkowicie zabawne i smaczne, niekoniecznie musimy myśleć o jedzeniu jako „Królik’, bo tu nie chodzi o to wszystko. Wbrew powszechnemu przekonaniu tak Zdrowe kombinacje mogą dać nam bardzo dobry wybór, który sprawi, że będziesz więcej niż zadowolony.
Dziś przynosimy jeden Wydanie Do autorytet oparte na zielone fasolki i inni warzywa Będzie zbawienny dla organizmu i to w dużych ilościach Witaminy i minerały. Ponadto mówimy ci, że opcje te są bogate w wodę, więc nie będą cię obciążać i działać jako środek moczopędny.
W przypadku tej sałatki ważne jest, aby pamiętać, że można ją przygotować z warzywami, które dodajemy lub, cóż, dodawać i dodawać lub usuwać zgodnie z gustami każdej osoby. Pamiętaj, że w kuchni ważna jest zabawa i wypróbowywanie różnych opcji Zdobądź swój ulubiony przepis
składniki
- 4 szklanki zielonej fasoli (wcześniej odsączonej i zblanszowanej)
- 2 szklanki warzyw (cebula, marchew, seler, papryka)
- 1/4 szklanki octu
- Ćwierć szklanki cukru
- 2 łyżki oleju roślinnego
- sól
- Pieprz
Ulubione marki:
Marki, które preferujesz.
przygotować
- W misce wymieszaj ocet, cukier i olej.
- Posypać do smaku.
- Dodaj zieloną fasolkę i warzywa.
- Usuwamy je całkowicie i zabieramy do lodówki.
- I gotowe, podawaj i ciesz się.
Informacje żywieniowe
- Kalorie: 90 kalorii
- węglowodany: 15 gramów
- cholesterol: 0 mg
- Białka: 3 gramy
- cukry: 6 gramów
- włókna: 3 gramy
- sód: 220 mg
- Całkowita zawartość tłuszczu: 3 gramy
- Tłuszcz nasycony: 0 gramów
„Irytująco skromny muzykoholik. Rozwiązujący problemy. Czytelnik. Hardcore pisarz. Ewangelista alkoholu”.
More Stories
Zwycięzca Sonory zgarnie do domu 108 966 282,28 $ w Melate Revancha! | Wiadomości z Meksyku | Wiadomości z Meksyku
Czy tokeny Bitcoin wróciły do punktu wyjścia? Zmniejszona aktywność rodzi pytania
Guess sprzedaje wszystkie te torby, za które możesz płacić co dwa tygodnie bez karty kredytowej!