Ibiza, raj luksusu zabarwiony szmaragdami, turkusami i bursztynami

W tym precyzyjnym i wzbogacającym wydarzeniu uczestniczyły takie talenty jak trener Cesc Escola (@sissiscola), zwycięzca programu Masterchef, Marta Werona (@martamchef6); Założyciel Dopasowanie baletowe (@balletfitofficialGloria Morales (@atak), a także innych lokalnych ekspertów, takich jak szef kuchni Omar Malpartida z restauracji Majanta (Hotel Aguas de Ibiza), Elsa Aguirre (@elsayoga), Antonio Sanz, Christophe Laini, Sonia Torres i Clara Viguere.

13-15 października, Park Przyrody Salinas, Torre de sa Sal Rosa, Baluarte de Santa Lucia (miasto Dalt Vila otoczone murami), Hotel Aguas de Ibiza Grand Luxe (i jego restauracja Maymanta) w Santa Eulària des Riu oraz Muzeum Sztuki Współczesnej na Ibizie były miejscami, gdzie dziesiątki uczestników bawiło się tym wydarzeniem w imię solidarności (wkład w prace Stowarzyszenia Elena Torres, @akcelerator(Można wdrożyć dzięki Inicjatywie Promocji Turystyki Ibizy)Discoveribiza.com), finansując Consell d’Eivissa i wspierając Radę Miasta Ibiza, Aguas de Ibiza Hotel, Baleària Ferrys i Born Living Yoga.

Trzy dni na rozkoszowanie się pięcioma zmysłami

Spotkanie rozpoczęło się 13 października w południe od zwiedzania okolicy z przewodnikiem Muzeum Sztuki Współczesnej na Ibizie Które zostało otwarte w 1969 roku i jest jednym z najstarszych muzeów w Hiszpanii poświęconych temu aspektowi artystycznemu. Jej siedziba mieści się w jednym z najbardziej charakterystycznych budynków w historycznym centrum Ibizy, Dalta Vela. Jego zbiory, związane z awangardą, obejmują zbiory o bardzo zróżnicowanym pochodzeniu, w tym dzieła nagrodzone na Biennale, epigrafy i zbiory rycin podarowane przez galerystę Karla van der Voorta.

Tego samego dnia uczestnicy mogli także cieszyć się degustacją lokalnych produktów wspieranych przez Ecofeixes, Peix Nostrum i Frutos Secos de Ibiza.

Początek soboty 14 października, jasny i słoneczny, był wyzwaniem dla uczestników, którzy przybyli wcześnie na miejsce spotkania (biuro firmy Anfibios, w Playa d’en Bossa, w parku przyrody Salinas), ponieważ każda z grup, które stanowił część Aktywności sportowe Która stanowiła „zewnętrzną” sesję wydarzenia.

Niektórych zachęcano do rozpoczęcia KajakA inni ćwiczyli Surfowanie na wiosle Nie zabrakło także uczestników, którym w budowie trasy pomagali eksperci Rockid Ibiza Wycieczki Lub z rower.

Poranna sesja zajęć na świeżym powietrzu w Parku Przyrody Salinas była niczym więcej niż przystawką dla ciała, jako że przed nami było jeszcze intensywne popołudnie pełne ćwiczeń. zdatność I na podstawie Taniec w tym Twierdza Saint Lucia Które rozpoczęły się około piątej po południu i trwały do ​​zachodu słońca, prowadzone przez trenera Cesca Escolę i elegancję twórczyni BalletFit, Glorii Morales, pod przewodnictwem DJ Silvii Aubert.

„Chcesz laskę? Cóż, dostaniesz to! Zmieścimy półtorej godziny ćwiczeń w zaledwie 45 minut. jesteś gotowy? nie słyszę cię! Czy jesteś gotowy?” Zdecydowane tak! Ustąpił miejsca krótkiej rozgrzewce, a następnie sugestii HIIT (ćwiczenia o wysokiej intensywności), sugestii „fit Fight” i choreografii grupowej w rytm salsy. „Dlaczego bolą Cię nogi? Cóż… wyzwanie zostało osiągnięte! Cesc Escola uśmiechnął się na koniec sesji.

I tak, z wciąż wzrastającym tętnem i mokrymi czołami, uczestnicy powitali na scenie Baluarte Glorię Morales, twórczynię BalletFit. „Nie mogę się nawet ruszyć!” Niektórzy mówili. Ale Gloria była gotowa dać im balsam, którego potrzebowali, w postaci ruchu. »Wiem, że sesja w Sisk była intensywna, ale chcę, żebyście poczuli choć odrobinę energii, jaką można osiągnąć dzięki tym zajęciom, podczas których łączymy pracę fizyczną z elegancją pięknej dyscypliny artystycznej, jaką jest balet. Poczuj jak rozciąga się Twoje ciało! „Dorastaj ze mną!” Tancerka zachęcała.

I dorośli, tak. Ciała uczestników stały się lżejsze i uniesione, pozwalając się unieść magnetyzmowi Glorii oraz światłu dźwiękowych i wizualnych kompasów otaczających zachód słońca w Dalt Vila.

Niedziela 15 października w Hotelu Aguas de Ibiza była wyzwaniem dla mięśni i stawów, a także umysłu i duszy. Dwie sesje mistrzowskie „Wellness” w sesji porannej poprowadziła Elsa Aguirre, Joga Elsy (Joga i medytacja) oraz Pilar Zuniga z zespołu Loft Ibiza (Pilates i fitness).

„Zauważ, jak się czujesz. „Jeśli nie możesz się uśmiechać, ćwicząc tę ​​pozę lub ten ruch, to nie jest twoje miejsce.”… Sugestia inicjacyjna Elsy Jogi była równie przyjazna, jak zajęcia z jogi i uważności, podczas których uczestnicy dali się prowadzić ciepłym głosom

Następnie trenerka Pilar Zuniga z zespołu The Loft Ibiza powiedziała uczestnikom, aby założyli buty i przygotowali się do pocenia się i budzenia swoich ciał. „Nauczymy się kilku prostych ćwiczeń, które będziemy powtarzać w miarę zwiększania intensywności. „To łatwe, ale musisz uważać, zrób to!” Zachęcaj trenera.

Po krótkiej przerwie uczestnicy spotkali się w jednej z sal konferencyjnych hotelu Aguas de Ibiza, która ma przeszklone ściany i skąd widać przystań Santa Eularia de Ríus.

W południe ekspert od uważności Antonio Sanz (@w stanie czuwania) Rozpoczął swoją prezentację zdaniem wyjaśniającym treść swojej prezentacji: „Szczęście nie jest nieobecnością Konflikty Ale umiejętność radzenia sobie z tym. Oto, co zasugerował podczas swojej prezentacji, w której skupił się na wyjaśnieniu uczuć (frustracji, złości i strachu), które pojawiają się, gdy znajdziemy się w bolesnej sytuacji, i zapewnił niezbędne narzędzia, aby uniknąć rozmyślań: „Kiedy zaczniesz brać na siebie odpowiedzialność jeśli chodzi o twoje emocje, daje ci to jakościową zmianę, ponieważ rozumiesz, że jesteś właścicielem siebie. cierpienie. Dzięki temu będziesz silny i elastyczny.

Krótko mówiąc, autor 7 dni z Khorso poprosił uczestników swojego programu o uwolnienie się od schematów zachowanie O czym nie wiedzą, ale są ich ofiarami.

Niedługo po interwencji Sansa, pokój stał się pokojem Improwizowana kuchnia Zaskoczyła zwyciężczynię Masterchef i dietetyczkę Martę Veronę oraz Omara Malpartidę, szefa kuchni restauracji Maimanta w hotelu Aguas de Ibiza, pysznym i zabawnym pokazem kulinarnym.

Podczas gdy Omar zdradzał sekrety przygotowywania pysznego jedzenia Ceviche I jeden Powód z Limy, Dwa pyszne dania peruwiańskie, Marta udzieliła porad żywieniowych i wyjaśniła różnice między cytrynami a limonkami, podała dane na temat sycącego charakteru pikantnych potraw, ujawniła potrzebę zwiększenia spożycia białka, podała przepis kulinarny pozwalający lepiej wykorzystać witaminę C znajdującą się w ziemniaki i wyjaśnił właściwości przeciwutleniające w przypadku niektórych jaskrawo zabarwionych owoców (różowe, fioletowe, pomarańczowe), a także położył wiśnię na szczycie sesji gotowania, tworząc pyszne danie. Ciasto na bazie kakao i persimmon, Sezonowe owoce na wyspie.

„Mmm! O! Ach!”… Podczas degustacji dań przygotowanych na pokazie wśród publiczności słychać było jedynie onomatopeje.

Niedzielna sesja popołudniowa rozpoczęła się prezentacją Christophe’a Laigny’ego, założyciela GeoBaleares i eksperta w tej dziedzinie GeologiaKto wyjaśnił niektóre klucze środowiskowe i architektoniczne, które wpływają… zdrowie. Od wód gruntowych lub uskoków i ich przerw w sieciach elektromagnetycznych Ziemi, poprzez wpływ wysokiego napięcia lub prądu w domach.

Krótko po prezentacji Lainé, ekspert ds Zdrowie przez pokolenia I w Horoskopy rodzinne, Sonia Torres jest Arabkąí, zapewnił uczestnikom wydarzenia emocjonującą sesję, podczas której zaprosił ich do wyczarowania relacji z kluczowymi członkami rodziny poprzez ćwiczenie skupienia i wizualizacji. „Nierozwiązane doświadczenia i emocje przekazywane są z pokolenia na pokolenie i sprawiają, że często powtarzamy ten sam schemat” – powiedział. Dlatego kładł nacisk na konieczność zidentyfikowania tego, co utrudnia potencjał każdego człowieka i znalezienia równowagi pomiędzy dawaniem i braniem.

Tym samym ostatni dzień IV Ibiza Wellness Weekend zakończył się propozycją kreatorki Clary Viger, która zaproponowała finałowy turniej twórczości artystycznej, czyli… Terapia sztuką. „Sztuka ma działanie terapeutyczne, ponieważ pomaga nam wyrazić nasze uczucia poprzez symboliczną ekspresję, a także pomaga nam połączyć się z naszym wewnętrznym dzieckiem. Każdy z nas ma w sobie artystę, ale czasami nie pozwalamy sobie z niego wyjść z powodu lęków lub przeszkód. ” otwarty. Podczas sesji uczestnicy warsztatów wyrazili siebie poprzez projektowanie Mandala I sesja telefoniczna z zwierzę Każdy z uczestników poczuł, że ma coś w sobie (po ćwiczeniu introspekcji) poprzez ekspresję fizyczną, taniec i muzykę.

Na koniec Abel García Pérez, menedżer produktu w Ibiza Health & Beauty oraz mistrz ceremonii podczas całego wydarzenia, zakończył dzień, dziękując uczestnikom, prelegentom i zespołowi organizacyjnemu oraz odnotowując wsparcie organizacji i instytucji, dzięki którym to wydarzenie mogło się odbyć . Inicjatywa promująca Ibizę jako miejsce dobrego samopoczucia i rozwoju osobistego zakończyła się sukcesem już po czwartej edycji.