:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/3CJ3QDHVXFCKNDWGYCA3S7ILU4.jpg)
The pestka z awokado Jest to jeden z pierwiastków, który może być później szeroko stosowany, z miąższu tego owocu. Ponadto uważa się, że nasiona chronią korzyści, które czynią ten pierwiastek wyjątkowym, takie jak 4 do 15 procent jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwas oleinowy, który może chronić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ale także przyczynia się do obniżenia poziomu złego cholesterolu. (LDL) i wzrasta (HDL) i jest to zgodne z linia zdrowia.
podczas gdy jeden Badania przeprowadzone przez Tecnológico de Monterrey wskazuje, że kość Może być alternatywą dla ograniczenia chorób sercowo-naczyniowych i zmniejszenia ryzyka raka związanego ze spożywaniem konserwantów.
Niektórzy ludzie mają tendencję do przyjmowania go w zasięgu herbata Jako środek poprawiający krążenie, chronić zdrowie układu krążenia poprzez obniżanie LDL, zwalczać infekcje i dolegliwości żołądkowe wywołane przez bakterie, poprawiać trawienie, zwalczać uczucie ciężkości i zapobiegać zaparciom lub biegunkom. Również aby schudnąć i przyspieszyć metabolizm tłuszczów, czyli poprawić spalanie tłuszczu.
Oczywiście te zastosowania nie mają silnego poparcia naukowego i choć wiele mówi się o ich zaletach awokadoPotrzebne są dalsze badania nad właściwościami zdrowotnymi, które posiada kość tego owocu. Jeśli zastanawiasz się teraz, jak przygotować plik herbata z pestką awokadoNastępnie wyjaśniamy, w jaki sposób jest uzyskiwany.
Zdjęcie: iStock / Podpis pod zdjęciem
przepis na herbatę z awokado
Składniki:
Przygotować
umyj studnię kośćUpewnij się, że nie pozostało żadne ciasto.
Gotujemy w litrze wody przez 15 minut na małym ogniu.
usunąć kość I niech trochę ostygnie.
Podawaj i ciesz się sławą herbata z awokado.
Należy jednak wspomnieć, że spożywanie tego herbata Musisz być odpowiedzialny i umiarkowany, jeśli chcesz cieszyć się swoimi umiejętnościami Korzyści. Pamiętaj, że najważniejsze jest Twoje zdrowie i skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz dodać ten rodzaj napoju w leczeniu lub profilaktyce niektórych chorób.
„Irytująco skromny muzykoholik. Rozwiązujący problemy. Czytelnik. Hardcore pisarz. Ewangelista alkoholu”.
More Stories
Zdziwiona kobieta po wejściu do łazienek Xcaret
Biden kontra Bitcoin: wszystko jest zagrożone w miarę zbliżania się wyborów w USA w 2024 roku
Od Solany do Avalanche: śledzenie szaleństwa memecoinów w sieciach