Jeśli coś się wyróżnia Święta Bożego Narodzenia Są to spotkania, na których nie sposób zabraknąć jedzenia i picia, a czasem nawet w nadmiarze. W Meksyku tak to nazywamy Maraton Guadalupe Reyes To sprawia, że zapominamy o zdrowym odżywianiu i diecie, a co dopiero o tym.
Choć może się to wydawać „nieszkodliwe”, z wyjątkiem zapisania się na siłownię pierwszego dnia stycznia, czyli dnia, w którym obiecujemy rozpoczęcie zdrowej diety, prawda jest taka, że niezdrowe nawyki mogą prowadzić do wystąpienia zespołu depresyjnego. Boże Narodzenie serce
Nadmierne spożycie alkoholu i tłuszczów nasyconych w połączeniu ze stresem może prowadzić do przyspieszenia tętna.
Przeczytaj także Maraton Guadalupe Reyes: co to jest i dlaczego tak się nazywa?
5 dań, których nie powinno zabraknąć na Twoim świątecznym stole Foto: Nicole Michalo / Pexels
Według artykułu dr Cecilii Bahit z serwisu informacyjnego na temat zdrowia Medscape istnieje Boże Narodzenie i Nowy Rok Kiedy odnotowano wysoki wskaźnik śmiertelności i hospitalizacji z powodu zawału mięśnia sercowego.
{{#wartości}} {{#ap}}
{{/ap}} {{^ap}}
{{/ap}} {{/wartości}}
Znany również jako Wakacyjny syndrom serca Obejmuje ona arytmię przedsionkową wywołaną alkoholem, która jest częstą przyczyną tej choroby w Stanach Zjednoczonych i wiąże się z nadmiernym spożyciem napojów alkoholowych u osób bez strukturalnej choroby serca.
Zostało to wymyślone w 1978 roku przez badacza Philipa Ettingera, który zauważył związek pomiędzy tym zespołem a nadmiernym spożyciem alkoholu w okresie wakacyjnym.
Przeczytaj także Ile kosztuje członkostwo Costco i czego potrzeba, aby otrzymać kartę?
45% komórek mięśnia sercowego odnawia się przez całe życie człowieka. Foto: archiwum
Według Medscape’a Syndrom świątecznego serca Można to odwrócić, jeśli zostanie postawiona wczesna diagnoza, zaprzestanie spożywania alkoholu i opanowanie arytmii.
Ponadto w 2004 roku w czasopiśmie medycznym Circulation opublikowano artykuł, w którym wspomniano o większej liczbie zgonów w okresie świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku w porównaniu z jakimkolwiek innym okresem.
Pokazało to związek między zgonami sercowymi w okolicach świąt Bożego Narodzenia i w Nowym Roku.
- Wykryj możliwe objawy zawału mięśnia sercowego (ból w klatce piersiowej, duszność), a także arytmię, kołatanie serca, tachykardię i duszność, aby zwrócić się o pomoc.
- Świętuj z umiarem; Jedz zdrowo i unikaj spożywania alkoholu u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi lub niewydolnością serca.
- Utrzymuj regularne procedury ćwiczeń.
- Nie zapomnij o terminowym przyjęciu leków.
- Zarządzanie stresem i planowanie wymagań.
Fot. Archiwum El Uniwersalne
Dołącz do naszego kanału
EL UNIVERSAL jest teraz dostępny na Whatsapp! Na urządzeniu mobilnym odkryj najważniejsze wiadomości dnia, opinie, rozrywkę, trendy i nie tylko.
sól
„Irytująco skromny muzykoholik. Rozwiązujący problemy. Czytelnik. Hardcore pisarz. Ewangelista alkoholu”.
More Stories
Ma 106 lat, mieszka samotnie i nadal ćwiczy: porady żywieniowe i zdrowotne jednej z najstarszych kobiet na świecie
Według nauki jest to odpowiedni wiek na ograniczenie spożycia kawy – Enséñame de Ciencia
Co według nauki należy zrobić jako pierwsze po przebudzeniu?