Według nauki jest to napar „szczęścia”, który poprawia nastrój

Dla Arystotelesa szczęście Jest to cenny cel, do którego dąży człowiek. Każdy z nas ma swoje zdanie na temat Co to znaczy być szczęśliwym. ale teraz Nauki Rzuca światło na tę kwestię i wskazuje, że pewność istnieje Czynniki Które wpływają na nasz nastrój m.in Weź napary z ziół leczniczych.

Podobno niektórzy Podłogi Mają pewien pozytywny wpływ na nasze Zdrowie fizyczne i emocjonalneDziękuję, że mam trochę Materiał W swoim składzie.

W związku z tym odkryła grupa badaczy Jaki jest napar „szczęścia”, Jego właściwości lecznicze są dla nas balsamem nastrój I Dobre samopoczucie emocjonalnePrzygotowanie zajmuje tylko 10 minut.

Przeczytaj także

Belen Candia

Jakie codzienne nawyki aktywują hormony szczęścia?

Nie ma magicznej recepty, która dałaby nam przepis na szczęście, ale zostało to udowodnione na pewno Codzienne przyzwyczajenia Są zdrowe nie tylko dla Nasze ciałoAle także dla Nasze umysły I Nasze emocje. Dowiedz się, czym one są.

#ćwiczenie. Do Ćwiczenia fizyczne Redukcja jest bardzo pozytywna ciśnieniePonieważ pomaga regulować poziom kortyzolu i adrenaliny w organizmie.

Przeczytaj także

Belen Candia

#ZdroweLinki. Zajmij się nami Stosunki społeczne I poznaj naszą tożsamość EmocjePozytywne i negatywne, ale także pomaga poprawić nasze życie nastrój I Rodzi się bogactwoDo.

#karmić. Niektóre produkty spożywcze odgrywają ważną rolę w naszym życiu Emocje.

Wiele powiedziano o korzyściach czekolada Aby aktywować wydzielanie Endorfiny, Hormon szczęściaCo pomaga obniżyć poziom ciśnieniePonieważ to działa dalej Kortyzol: hormon stresu.

Podobnie, Suszone owoce, Banan i Jogurt Posiada Pozytywne efektyDzieje się tak dzięki temu, że pomaga mózgowi wytwarzać substancje chemiczne związane z uczuciem szczęścia.

Przeczytaj także

Belen Candia

#Zielarze. Niektóre badania wskazują, że napar z niektórych Rośliny lecznicze i ziołamają pozytywny wpływ na nasze Nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne.

Jeden z nich jest Napar z lawendynad którym pracuje Układ nerwowy, mózg, hormony, Pomaga regulować przypadki stresu, lęku, depresji, a także snu.

Dlaczego napar z lawendy pomaga nam poczuć się szczęśliwym?

the Napar z lawendy Jest źródłem ważnych właściwości leczniczych. Wśród nich jest to, że herbata ekstrahowana z tej rośliny ma działanie Środki antyseptyczne, uspokajające, przeciwzapalne, moczopędne, na układ trawienny I wiele więcej.

A Najnowsze badania pOpublikowano w Al-Hindawi Publishing Foundation, studium archeologiczne lawenda w tym System nerwowyDzieje się tak za sprawą jego właściwości kojących, relaksujących, przeciwdepresyjnych, przeciwzapalnych i trawiennych.

Z tego badania wynika, że Napar z lawendy Może poprawić ogólny nastrój, ale jest też balsamem na nasze nerwy, stres, depresję i stany lękowe: Pierwszy krok do poczucia relaksu i szczęścia.

Co więcej, roślina ta zawiera Inne korzyści Co pomaga nam czuć się usatysfakcjonowanym wewnętrznie i zewnętrznie:

• Poprawia Jakość snu Zapobiegaj bezsenności.

• zmniejszyć Ból głowy I migreny.

• Opracuj Problemy z układem trawiennym.

• zmniejsza infekcje, Skutecznie łagodzi bóle przedmiesiączkowe.

• Jest to przydatne w przypadku powiązanych problemów Układ oddechowy.

Przeczytaj także

Andrzeja Reyesa

Jak przygotować napar „Szczęście” w 10 minut

W 10 minut Możesz się przygotować Herbata lawendowa, pompowanie „szczęścia”Ponieważ relaksuje umysł, poprawia jakość snu oraz zmniejsza poziom stresu i niepokoju.

Krótko mówiąc poprawia naszą kondycję Ogólny nastrój I Dobre samopoczucie emocjonalne. Jakby tego było mało, jego wyjątkowy aromat i smak są bardzo przyjemne i zachęcają do spokojnego delektowania się tym naparem.

Dlatego poświęć 10 minut na przygotowanie Napar z lawendy Nie pożałujesz. Można to zjeść O każdej porze dniaAlbo rano, jeśli potrzebujesz się zrelaksować, albo po południu, jeśli chcesz poprawić swój nocny odpoczynek, aby uniknąć bezsenności.

Przeczytaj także

Andrzeja Reyesa

Podążać kierunki bardzo łatwe:

1. Zagotuj wodę w A Pojemnik kuchenny Albo w kuchenka mikrofalowa.

2. Połóż garść Suszone liście i kwiaty lawendy. Zakryj balsam i pozwól mu działać przez 10 minut. Jeśli używasz toreb, procedura jest taka sama.

3. odcedzić iwoda I Dosłodzić według własnych upodobań. Dobrą alternatywą jest posłodzenie miodem lub cytryną.

Kto nie może pić naparu z lawendy?

Nie wszyscy ludzie mogą pić napar z lawendy, Zanim więc to zrobisz, weź te rzeczy pod uwagę. przeciwwskazania Skonsultuj się z lekarzem:

#Kobiety w ciąży i karmiące piersią.

#Dzieci (zawsze skonsultuj się z pediatrą).

#Osoby uczulone na lawendę lub podobne substancje.

#Osoby z następującymi schorzeniami: zapalenie błony śluzowej żołądka, zespół jelita drażliwego, choroby wątroby, epilepsja, choroba Parkinsona i inne choroby neurologiczne.