Odetchnij przed spotkaniem z Annie Moves, instruktorką jogi, która przejmuje Instagram

profesjonalna joga, Annie porusza się Zaczął ponad dekadę temu z wielkim zainteresowaniem, a także pasją do treningu fizycznego i elastyczności. To, co doprowadziło ją do miejsca, w którym jest teraz, to współpraca ze znanymi hollywoodzkimi osobistościami i artystami, którzy proszą ją o opiekę nad swoją postacią.

„Taka fajna rodzinna praktyka, mam tak wiele wspomnień, jak mój tata śmieje się i rywalizuje o to, kto może wytrzymać do góry nogami najdłużej, a także głęboką i długą savasana (pozę jogi) trzymającą moją rękę z mamą” – mówi . że ja Dzieląc tę ​​samą pasję z rodziną.

Z kolei na Instagramie przekazuje osobowość chwili, która pracuje nawet z międzynarodowym artystą Dua Lipa. Wspomina o kilku ważnych wskazówkach, o których należy pamiętać podczas uprawiania jogi: „Szczerze, oddychanie jest wszystkim. To praktyka, która ma bardzo pozytywny wpływ na Twoje życie na tak wielu poziomach. Nie zdajesz sobie sprawy, jak ważna jest to rola, dopóki wsiadasz na matę.”

Stwierdza również: „Jednym z moich wielkich celów jest prawdziwe zanurzenie się w każdym z nas i odkrywanie ciała poprzez ruchy i oddychanie. Podczas treningu i postępów energia stagnacji często pochodzi z określonej części ciała, w której nie była znana. do przechowywania, takich jak biodra”. że ja.

Komentarze dotyczące jego zawodu: „Joga to nie tylko rzecz fizyczna; istnieje tabu, że jeśli nie jesteś elastyczny, nie będziesz w stanie jej ćwiczyć. Ale joga jest dla wszystkich. Jest to bardzo osobista praktyka, ale jest korzystna dla każdego i powinien być dostępny dla każdego. Spróbuj: najgorsze Może się zdarzyć, że nie lubisz zajęć… Najlepsze, co może się zdarzyć, to zmiana twojego życia.”