:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/E7WD7Q3MN5AXTD6DLHH7VDV3UM.png "Ma 106 lat, mieszka samotnie i nadal ćwiczy: porady żywieniowe i zdrowotne jednej z najstarszych kobiet na świecie")
the dni deszczowy Już są i prawda jest taka, że chociaż je kochamy, przychodzi taki moment, że picie kawy czy czekolady nam się znudzi i decydujemy się na herbatę, bo możliwości smakowych jest tak wiele. Są klasyki: cytrynowy, rumiankowy, zielony i najsłynniejszy naszych czasów: De Matcha.
Dlatego jeśli jesteś zmęczony smaki Zawsze jesteś we właściwym miejscu, ponieważ dzisiaj chcemy podzielić się z Tobą niczym więcej i niczym mniej niż a przepis być bogatym herbata Do Matcha Człowiek latte, na wypadek, gdybyś obudził się dziś kreatywny. Na szczęście jest to dość łatwy przepis, który zaskoczy każde podniebienie.
To, co powinieneś wiedzieć, to fakt, że herbata Matcha Jest to japońska specjalność, która jest zwykle sprzedawana w postaci sproszkowanej. Pozyskuje się go z liści zielonej herbaty rosnących w cieniu, które stymulują produkcję chlorofilu i innych dobroczynnych związków. Po zbiorze liście są suszone, mielone na drobny proszek i znakowane Proszek Matcha Żywa zieleń.
Co to jest plik latte?
to jest nazwane latte za wszystko Kawa Również herbata który zawiera mleko, gdy jest podawany w filiżance. Termin jest włoski i jest powszechnie używany w odniesieniu do Kawa z Mleko, Chociaż w ostatnich latach zaczęto go używać w odniesieniu do naparów lub herbat z mlekiem, czy to pełnotłustych, odtłuszczonych, wegańskich czy wysokich itp., jak np. Herbata matcha latte
Teraz, gdy już wszystko wiesz, podpowiemy Ci, jak możesz go przygotować w zaciszu własnego domu, ponieważ jest to bardzo modny smak, nawet tam, gdzie można go przygotować. ciastoI sernik i nawet krepa Do Matcha. Więc zanim pójdziesz gdziekolwiek indziej, oto przepis.
składniki
- 1 łyżeczka proszku matcha
- 2 łyżeczki gorącej wody (nie wrzącej)
- 1 szklanka mleka (może to być mleko krowie, roślinne lub bez laktozy)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do posłodzenia)
przygotować
- W małej filiżance lub misce dodaj proszek matcha.
- Dodaj gorącą wodę do proszku matcha i energicznie mieszaj widelcem lub widelcem, aż będzie gładka i pozbawiona grudek.
- W małym rondlu podgrzej mleko na średnim ogniu, aż będzie gorące, ale nie wrzące. Jeśli wolisz, możesz również podgrzać mleko w kuchence mikrofalowej.
- Wlej gorące mleko do filiżanki, a następnie dodaj mieszankę matcha do smaku.
- Jeśli chcesz osłodzić swoją matcha latte, dodaj miód lub syrop klonowy i dobrze wymieszaj.
- (Opcjonalnie) Do spieniania mleka do uzyskania kremowej konsystencji można użyć spieniacza do mleka.
Informacje żywieniowe
- Kalorie: 505 kalorii
- węglowodany: 89 gramów
- cholesterol: 42 mg
- cukry: 100 gr
- włókna: -1 gram
- sód: 1mg
- Całkowita zawartość tłuszczu: 12 gramów
- Tłuszcz nasycony: 1 gram
„Irytująco skromny muzykoholik. Rozwiązujący problemy. Czytelnik. Hardcore pisarz. Ewangelista alkoholu”.
More Stories
Banxico tnie prognozę PKB; Widzi słabość – El Financiero
Targ owocowo-warzywny Bodega Aurrerá od dziś do 29 sierpnia 2024 r.: najlepsze oferty
Według analizy El Economista królem internetu szerokopasmowego w Meksyku jest firma Megacable, której nie może konkurować ani Totalplay, ani Izzi