:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/E7WD7Q3MN5AXTD6DLHH7VDV3UM.png "Ma 106 lat, mieszka samotnie i nadal ćwiczy: porady żywieniowe i zdrowotne jednej z najstarszych kobiet na świecie")
the Ananas Jest uważany za jeden z najbardziej orzeźwiających owoców tropikalnych dzięki wysokiej zawartości wody, która pomaga utrzymać nawodnienie przez dłuższy czas. Ciesząc się nim, często wyrzuca się Obierać Ale powinieneś wiedzieć, że skóra zawiera dużą ilość błonnika i polifenoli, które pomagają usuwać toksyny z organizmu, jednocześnie poprawiając trawienie.
the Skórka ananasa Kojarzony jest również z szeregiem korzyści, jakie posiada sam owoc, będąc opcją, która dodaje witaminy A, C i grupy B, a także minerały, takie jak potas, magnez, jod, żelazo i cynk. Jest dobrym źródłem błonnika i zawiera co najmniej 85 procent wody, działa jak naturalny środek moczopędny, pomaga eliminować toksyny i jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym.
według linia zdrowiaSpożywanie tego owocu pomaga wzmocnić układ odpornościowy, a dzięki zawartości bromelainy, enzymu wysoko cenionego ze względu na swoje działanie trawienne, pomaga rozkładać białka niezbędne do poprawy pracy jelita cienkiego. Wszystkie te korzyści można znaleźć w równym stopniu na Skórka ananasa.
Przepis na herbatę ze skórki ananasa
czerpać korzyści Ananas nawet przez Obierać Możesz przygotować bogato herbataPostępuj zgodnie z tym prostym przepis.
składniki:
- 1 litr wody
- 1 mały ananas
- 1 laska cynamonu
- 2 łyżki miodu (opcjonalnie)
przygotować
Umyj ananasa w dużej ilości wody, wysterylizuj go, a następnie wyjmij Obierać i zachować cały miąższ owoców; Można go użyć do innego pysznego napoju, jakim jest naturalna woda ananasowa.
Wlej wodę do rondla i zagotuj na średnim ogniu, gdy się zagotuje, dodaj do niej Skórka ananasa z cynamonem. Gotuj przez kolejne 5 minut, a następnie wyłącz ogrzewanie i pozwól mu odpocząć przez kolejne 8 minut.
Odcedź i podawaj. Nie trzeba dodawać cukru ani substancji słodzących, ale jeśli wolisz słodki akcent, możesz dosłodzić odrobiną naturalnego miodu. Zapraszamy do picia pysznej herbaty ze skórki ananasa.
Warto zauważyć, że niektórzy stosują ten napój jako naturalny sposób na odchudzanie, ponieważ ten owoc ma również właściwości niezbędne w przypadku tego problemu. Jednak jego stosowanie w tej lub innych problemach zdrowotnych nie powinno zastępować konsultacji z profesjonalistą, który potrafi określić najlepszy sposób na skorzystanie z dobrodziejstw tego typu preparatu.
„Irytująco skromny muzykoholik. Rozwiązujący problemy. Czytelnik. Hardcore pisarz. Ewangelista alkoholu”.
More Stories
Banxico tnie prognozę PKB; Widzi słabość – El Financiero
Targ owocowo-warzywny Bodega Aurrerá od dziś do 29 sierpnia 2024 r.: najlepsze oferty
Według analizy El Economista królem internetu szerokopasmowego w Meksyku jest firma Megacable, której nie może konkurować ani Totalplay, ani Izzi