Jak wyszczuplić nos? 2 koreańskie ćwiczenia na twarz, które pokochasz

Czy chcesz być jednym Wywinięty nos bez operacji? Bardzo łatwo jest osiągnąć efekty podobne do zabiegu bez wykonywania masażu twarzy, ponieważ tak się dzieje Poprawić krążenie krwi i zmniejszyć stan zapalny. Jeśli chcesz, aby Twój nos wyglądał na smukły i zdefiniowany, udostępniamy go 2 koreańskie ćwiczenia są bardzo łatwe do wykonania.

Ćwiczenie 1

przed wykonaniem Masaż twarzy Należy pamiętać, że czyszczenie twarzy i rąk jest niezbędne, aby uniknąć infekcji bakteria. Dokładnie oczyść twarz i usuń wszelkie ślady makijażu. Następnie nałóż na dłonie odrobinę kremu nawilżającego, aby ułatwić sobie pracę Procedura I nie podrażniaj skóry.

Krok 1

• Połóż palce oddać bezpośrednio na nosie
• połóż kiełki the palce Od lewej ręki do boku nozdrzy
• Upewnij się, że nosisz nosbez szkody dla niej

Krok 2

• Naciskaj dalej nos I delikatnie przesuń palce lewej ręki w kierunku policzka
• powtórzenie Procedura Obiema rękami i po obu stronach
• Zrób 2 seria Od 10 powtórzeń

ćwiczenie 2

Krok 1

• Połóż palce wskaźniki Z każdej dłoni w kącikach ust
• Połóż trochę moc Ale nie do tego stopnia, żeby zranić twoją twarz
• to poprostu ciśnienie Niezbędne do rozpoczęcia opróżniania terenu

Krok 2

• podnieść palce w kierunku grzbietu nosa
• Połącz się ze swoim palce Ścieżka nosa, abyś mógł ją zdefiniować
• Zrób 3 serie po 10 Powtórzenie

te koreański masaż twarzy Możesz to robić rano, aby uzyskać niesamowite rezultaty w ciągu dnia. Możesz także zdecydować się na wykonywanie ich w nocy i w ten sposób rozluźnić mięśnie A ty śpisz.