Ekspert od genetyki zdradza, jak zwiększyć inteligencję i jaki jest na to idealny wiek – Enséñame de Ciencia

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego są ludzie, którzy to potrafią? Zdobądź więcej wiedzy Kiedy coś czytają lub oglądają zjawisko, podczas gdy inne wydają się borykać z większymi trudnościami? Genetyk David Bueno daje nam wyjaśnienie Ciekawe, jak można rozwijać inteligencję i jaką rolę odgrywa w tym procesie mózg. Według dobrego, Inteligencja to nie jest Stała jakośćRaczej opisuje go jako zdolnego Kształtuje się ona przez całe życie pod wpływem różnych bodźców i nawyków.

Jednym z kluczy do tego rozwoju jest Przycinanie neuronoweZdaniem eksperta. Proces zachodzący głównie w okresie dojrzewania. W tym czasieMózg usuwa połączenia nerwowe Które nie są często używane do ulepszania tych, które są. Ten Pozwala mózgowi pracować w bardziej efektywny i wyspecjalizowany sposób, poprawiając nasze zdolności poznawcze.

Personalizacja edukacji

Naukowiec podkreśla, że ​​edukacja musi być osobista. Każda osoba ma unikalny zestaw umiejętności i talentów, więc dostosowanie nauczania do tych cech może zmaksymalizować potencjał każdego ucznia. Ten Personalizacja Zwiększa odsetki I zachęcać Podrzędny studentW obliczu trudności motywuje Praktyka dodatkowy Głębokie i znaczące.

Ćwicz ciało i umysł

Kolejnym kluczowym aspektem, na który zwraca uwagę Bueno, jest jego znaczenie Zajęcia plastyczne i ruchowe W rozwoju poznawczym. the Działalność artystyczna pobudza kreatywność i ekspresję, które są istotnymi aspektami rozwoju emocjonalnego i umysłowego. Ze swojej strony ćwiczenia fizyczne poprawiają oczywiście zdrowie ciała i mózgu. Regularna aktywność fizyczna może poprawić pamięć, uwagę i funkcje poznawcze Inne funkcje poznawczeco przekłada się na lepsze wyniki w nauce i Zdrowszy umysł.

Języki

Ponadto nauka kilku języków odgrywa rolę ochronną przed chorobami neurologicznymi, takimi jak choroba Alzheimera.. Bueno sugeruje, że mówienie więcej niż jednym językiem jest zachęcające Plastyczność mózguOznacza to zdolność mózgu do adaptacji i reorganizacji. Zdolność ta jest niezbędna do utrzymania zdrowia mózgu przez lata i ochrony przed pogorszeniem funkcji poznawczych.

Bueno kładzie także duży nacisk w swoich badaniach na stymulujące środowisko rozwój Inteligencja. Życie w środowisku bogatym w stymulację społeczną i intelektualną pomaga tworzyć Nowe połączenia neuronowe i wzmacnia istniejące. To środowisko jest szczególnie ważne W dzieciństwie i okresie dojrzewaniaOkresy Krytycy dla niego Rozwój mózgu.

Na koniec swojego przemówienia genetyk zaprasza nas do zrozumienia Inteligencja Jako zdolność dynamiczna, jaka może być Rozwijają się poprzez edukację dostosowaną do indywidualnych potrzeb, zachęcanie do zajęć artystycznych i aktywności fizycznej oraz naukę wielu języków. Podkreśla również znaczenie tworzenia stymulującego środowiska Rozwój poznawczy. Rozumiejąc to Procesy I CzynnikiMożemy podejmować bardziej świadome decyzje, aby wspierać lepszą inteligencję -Zdrowy i optymalny rozwój poznawczy na wszystkich etapach życia.