Dlaczego uważamy, że niektórzy ludzie są nudni, zanim ich jeszcze spotkamy (i jak uniknąć bycia jednym z nich)

Ludzie surowo oceniają tych, którzy zgadzają się z „nudnymi” stereotypami, uznając ich za mniej kompetentnych i zabawnych niż przeciętny człowiek. nieczysto Trzymaj się z dala od interakcji społecznych Z nimi, zanim jeszcze otworzą usta.

„Są marginalizowani”, mówi Wijnand van Tilburg, psycholog eksperymentu społecznego z Uniwersytetu w Essex w Wielkiej Brytanii, który kierował ostatnimi badaniami.

Niektóre z jego odkryć mogą skłonić nas do ponownego rozważenia naszych założeń przed spotkaniem z Barbarą na spotkaniu towarzyskim.

Wchodząc na spotkanie z nieuzasadnionymi negatywnymi oczekiwaniami, możesz stracić potencjalnie przyjemną rozmowę, podczas gdy Bardziej otwarty umysł może pozwolić na rozkwit przyjaźni.

Badania oferują również niektóre Wskazówki, jak zrobić lepsze pierwsze wrażenie.

Badania Van Tilburga opierają się na ponad dwóch dekadach naukowego zainteresowania ludzkimi doświadczeniami i nudą. Jego badania wykazały, że jest to jedna z najintensywniejszych emocji, z Zaskakująco głęboki efekt w naszym zachowaniu.

Na przykład w 2014 roku naukowcy z University of Virginia poprosili uczestników o spędzenie 15 minut w pokoju z małymi meblami.

Uczestnicy nie mieli telefonów komórkowych, komputerów ani materiałów do czytania, ale mieli urządzenie, które po naciśnięciu przycisku powoduje niewielkie porażenie prądem.

Pomimo bólu, jaki spowodował, 18 z 42 uczestników postanowiło naciskać przynajmniej, aby przełamać nudę. Wygląda na to że Każda stymulacja, nawet jeśli powodowała zamierzony dyskomfort fizyczny, była lepsza niż brak interakcji z jego otoczeniem.

Można się zastanawiać, czy ta reakcja była dziwna w warunkach eksperymentu, ale teraz została odtworzona w innych sytuacjach.

W późniejszym badaniu uczestnicy zostali zmuszeni do oglądania nudnego filmu, w którym przez godzinę powtarzano tę samą 85-sekundową scenę. Mając taką możliwość, kilku uczestników zdecydowało się zagrać na instrumencie, który spowodował nieprzyjemne porażenie prądem.

Ten rodzaj zachowania może wydawać się dziwny. Ale według Jamesa Dankerta, profesora neuronauki kognitywnej na Uniwersytecie Waterloo w Kanadzie, badania te pokazują, jak nuda może prowadzić nas do poszukiwania nowych bodźców, czegoś, co może mieć Ogromne korzyści w życiu codziennym.

Jak mówi, poruszając się po świecie, musimy nieustannie wybierać między wykorzystywaniem naszej obecnej sytuacji a odkrywaniem nowych możliwości. Po zachowywaniu się w ten sam sposób przez długi czas bez odpowiedniej nagrody, nuda może nas zmusić do wyjścia z kłopotów.

Badania Dankerta pokazują, że nuda jest szczególnie stresująca, gdy świadomie pamiętamy, że istnieją inne źródła motywacji, które możemy zbadać.

Ludziom trudno jest siedzieć w pokoju i nic nie robić, jeśli na przykład widzą niedokończoną układankę lub stół z klockami Lego, których nie mogą dotknąć.

To wyjaśniałoby, dlaczego mniej prawdopodobne jest, że wpadniemy w nudną osobę na imprezie, podczas gdy możemy słuchać innych zabawnych rozmów wokół nas.

Podczas gdy jesteśmy zmuszeni słuchać najdrobniejszych szczegółów pracy naszego nowego znajomego, tracimy możliwość nawiązania głębszego związku społecznego z kimś, kto jest lepiej dopasowany do naszej osobowości.

Z psychologicznego punktu widzenia jesteśmy świadomi wszystkich „kosztów alternatywnych”, które powstały w wyniku rozmowy.

Biorąc pod uwagę ból nudy, to naturalne, że chcemy uniknąć takich niewdzięcznych interakcji. Niestety, ludzie irytująco mają tendencję do niesprawiedliwego osądzania ludzi na podstawie niepełnych informacji.

Oznacza to, że często uznamy, że ktoś jest nudny, zanim będzie miał szansę nas zainteresować.

W serii badań opublikowanych na początku tego roku van Tilburg zidentyfikował: Niektóre typowe cechy które powodują tę sytuację. Są to odkrycia, które mogą sprawić, że zastanowimy się dwa razy, gdy szybko zauważymy czyjś charakter.

Współpracując z Ericiem Ego z University of Limerick i Mehr Panjwani z London School of Economics and Politics, Van Tilburg najpierw poprosił grupę 115 mieszkańców Stanów Zjednoczonych o opisanie najczęstszych przymiotników, które kojarzą im się z nudnymi ludźmi.

Na podstawie wstępnych odpowiedzi zespół wygenerował listy 45 cech osobowości, 28 karier i 19 hobby. Następnie naukowcy poprosili inną grupę ponad 300 osób o ocenę każdej z nich w skali od jednego (wcale nie nudne) do siedmiu (bardzo nudne).

Wyniki były odkrywcze. Według uczestników Van Tilburg księgowi, analitycy danych i urzędnicy podatkowi byli uważani za najnudniejsze zawody.

Hobby, które są uważane za nudne, to chodzenie do kościoła, oglądanie telewizji i spanie. Z charakteru najbardziej nudny był uważany za ciasnego, o niewielu różnorodnych zainteresowaniach, bez poczucia humoru i mocnych opinii na jakikolwiek temat. Uwzględniono również tych, którzy byli negatywnie nastawieni i skarżyli się na jakikolwiek problem.

Zespół badawczy chciał zrozumieć konsekwencje tych stereotypów, w tym potencjał tworzenia izolacji społecznej.

W tym celu stworzyli serię winiet na podstawie cech zbadanych w poprzednich badaniach.

Jednym z nich był na przykład opis „Briana”, który był przetwarzającym dane w firmie księgowej, którego głównym hobby było oglądanie telewizji, co doskonale wpisuje się w stereotyp nudy.

Kontrastuje to z Paulem, artystą z lokalnej gazety, który lubił biegać, uprawiać ogródek i czytać, i którego mieszankę osobistych danych uważano za mniej nudną.

Następnie zespół zapytał uczestników, jak bardzo im się podoba ta czy druga postać. Pytano ich również, czy staraliby się ich unikać lub rozmawiać z nimi podczas spotkania.

Byli nawet przesłuchiwani Ile kosztowałoby spędzenie z tą osobą tygodnia swojego życia.

Nic dziwnego, że fikcyjne postaci, spełniające kryteria nudnego stereotypu, nie były traktowane życzliwie.

Ogólnie ludzie byli mniej chętni do spotkania z Brianem niż Paul. Aby wytrzymać tę nudę przez dłuższy czas, uczestnicy zgłosili potrzebę około Trzy razy więcej pieniędzy.

„Naprawdę szukali rekompensaty za spędzanie czasu z tymi ludźmi, a to sugeruje, że jest to jakiś psychologiczny koszt” – mówi Van Tilburg.

Wszyscy możemy się nauczyć z tych badań.

Twoje instynktowne założenie, że ludzie wykonujący określone zawody lub hobby są z natury nudni, może uniemożliwić Ci tworzenie głębokich i znaczących związków.

A jeśli chodzi o randki, twoje negatywne uprzedzenia mogą uniemożliwić ci spotkanie z potencjalną miłością twojego życia. Po prostu bycie trochę bardziej otwartym majonezs Zainteresowanie i przyjaźń znajdziesz tam, gdzie mniej czekać.

Dochodzenie Van Tilburga jest gorszą wiadomością, jeśli sam pasujesz do nudnych opisów. Na szczęście istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc Brianom na całym świecie uniknąć złych doświadczeń.

Pierwszą wskazówką od eksperta jest sprawdzenie, czy możesz przemyśleć swój opis stanowiska. Analizowanie danych może początkowo wydawać się nużące, ale możesz przyczynić się do większego zadania, takiego jak badania naukowe.

Ogólnie naukowcy byli uważani za mniej znudzonych niż analitycy danych w badaniu. Tak więc podkreślenie w swojej pracy niektórych elementów naukowych może pokonać wszelkie stereotypy.

Jeśli nie jest to możliwe, zawsze możesz otworzyć się na więcej o swoim życiu. Pamiętaj, że nuda ogólnie jest uważana za zamkniętą i ma niewiele emocji. Prawie każdy lubi oglądać telewizję, a jeśli wspomnisz, że to twoje jedyne hobby, nieuchronnie okaże się, że jesteś nudny.

Ale jakie są twoje najbardziej indywidualne obsesje? Hobby, takie jak ogrodnictwo, wędkarstwo, wędkarstwo i dziewiarstwo, uznano za pozytywne. Im więcej przykładów podasz, tym większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz wspólną płaszczyznę z innymi ludźmi.

„Myślę, że ważne jest pokazanie pełnej różnorodności działań” – mówi van Tilburg.

Wreszcie możesz uczyć się sztuki konwersacji. Twoja praca lub hobby nie będą miały większego znaczenia, jeśli nie stworzysz znaczącego dialogu. „Ludzie, którzy są znudzeni, dużo mówią, ale nie mają wiele do powiedzenia” – dodaje ekspert.

Nie krępuj się wyrażać swoje opinie, ale pamiętaj, aby dać drugiej osobie wiele okazji do wyrażenia swoich opinii. Pamiętaj, aby dużo prosić, aby druga osoba mogła się zrelaksować. Z biegiem czasu twoja nowa umiejętność może sprawić, że zapomnisz o wszystkich swoich uprzedzeniach.

A jeśli nic z tego nie działa, też nie bierz tego do siebie. Van Tilburg zwraca uwagę, że ludzie częściej stosują fałszywe stereotypy, jeśli czują się zagrożeni.

Ktoś może niesprawiedliwie osądzić Cię z powodu Twojej pracy lub hobby, aby ukryć swoje obawy. Nuda, jak Piękno jest w oku patrzącego.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w BBC Worklife. Możesz to przeczytać po angielsku tutaj.

Możesz teraz otrzymywać powiadomienia z BBC World. Pobierz i aktywuj nową wersję naszej aplikacji, aby nie przegapić naszych najlepszych treści.