3 zabielacze do kawy lepsze niż towarzyszka kawy według Profeco

napisałem w styl życia On 11.06.2023 18:07

Jest to jeden z głównych suplementów diety Kawa ona kremy Biuro federalnego prokuratora ds. konsumentów (proroctwo) przeprowadził badanie jakościowe, w którym określił nie tylko, które z nich są najbardziej ekonomiczne, ale także najbardziej poprawne. Dlatego podpowiadamy, które okazały się lepszej jakości niż Przyjaciele Kawy.

Przeprowadzając badanie, agencja wzięła pod uwagę informacje, jakie te produkty dostarczają konsumentowi, ilość tłuszczu, białka i sodu, które dostarczają na 100 gramów, a także rodzaj zawartego w nich tłuszczu. Profeco ostrzega, że ​​niektóre z tych produktów „Mają więcej tłuszczu niż mleka”.

Który zabielacz do Twojej kawy jest lepszy niż Przyjaciele Kawy?

Jeśli chodzi o procentową zawartość tłuszczów nasyconych w śmietankach do kawy, istnieją trzy lepsze opcje niż Przyjaciele Kawy: Zabielacz do kawy Forelli, Great Value i Orrera, ponieważ procentowa zawartość tłuszczu w nich nie przekracza 9%; podczas gdy marka Coffee Mate posiada do 30,5 proc.

Dlaczego nie konsumować Tłuszcz nasycony w nadmiarze? Dzieje się tak, ponieważ mogą zwiększać ryzyko chorób serca, ponieważ obecność złego cholesterolu (LDL) jest wysoka; Mogą również powodować przyrost masy ciała, zgodnie z informacjami z US National Library of Medicine.

Coffee Mate był jednym z produktów o najniższej zawartości kofeiny sódJednak Forrelli Coffe Creamer był najlepiej ocenianym produktem w badaniu Profeco, dostarczając tylko 59 miligramów na 100 gramów produktu. Poza tym dostarczyła konsumentom pełnej informacji.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) twierdzi, że zbyt dużo sodu może powodować wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i udar. Zaleca się, aby osoba dorosła nie spożywała więcej niż 5 gramów soli dziennie, co odpowiada łyżce do kawy.

Dlaczego lepiej pić kawę bez śmietanki?

Kawa to napój, który spożywany z umiarem przynosi wiele korzyści zdrowotnych: przede wszystkim zawiera przeciwutleniacze, które opóźniają starzenie się komórek, a nawet ma właściwości przeciwnowotworowe, dzmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, chorobę Parkinsona, a nawet demencję, według moc konsumpcyjna.

Oczywiście zbyt dużo kawy może blokować receptory zwane adenozyną, które stymulują sen u ludzi, co może prowadzić do uczucia wciągnięcia. Pobudzenie, brak snu, niepokój i bezsenność. Każdy ma inny stopień tolerancji na kofeinę i tylko on może określić, ile tego napoju wystarczy.

Sama Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że spożycie cukru przez osobę dorosłą nie powinno przekraczać 25 gramów, czyli sześciu łyżeczek do kawy. Jeśli więc słodzisz kawę (ze śmietanką lub bez), zachowaj środki ostrożności i zadbaj o swoje zdrowie.